Vi börjar med det som var bra. Arrangemanget. Topp världsklass. Med regn, plusgrader och hård blåst är det normalt svåra förhållanden för spårpreparering. Men i Tranemo kan dem det där. Förväntan var att skida runt i sorbé. Istället bjöds man på fasta fina spår. Fantastiskt.

Min prestation var däremot inte toppklass. Seg, sliten och svag är en bra sammanfattning av känslan under loppet. Jag var väl inte återhämtad efter helgens tävling och träning. Körde dessutom ett stakintervallpass på tisdagen som kanske slet mer än det väckte kroppen. Men. Jag hoppas det blev en bra genomkörare. En genomkörare som ger hårdhet till söndagen den 5e i mars. Resultatet blev plats 56, dryga halvtimmen efter segrande Markus Johansson. Det räcker inte till en seedning in i led två på Vasan. Inte denna gång heller. Jag verkar helt klart vara en led tre åkare förnärvarande. Åtminstone enligt seedningskommittén i Mora. Målet, topp 1000 (det är dem 1000 bästa på Vasaloppet som startar i led två nästkommande år), ser alltså ut att bli svårt att nå. Det hade varit väsentligt bättre förutsättningar för måluppfyllnad om jag fått starta i led två. Men ännu har jag inte gett upp.

Eftersom kroppen är mer sliten än förväntat taggar jag troligtvis ner på träningen något resterande del av veckan jämfört med plan. Jag vill ändå få till två relativt tuffa pass på skidor till helgen. Men det är viktigt med återhämtning. Utan återhämtning ingen kompensation. Absolut ingen superkompensation. Och då blir den desperata jakten meningslös. Det bör alltså vara kroppen som bestämmer.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är en tid av kontraster. Vintern drar sig tillbaka och våren tar vid. Skidsäsongen tog inte slut för tre veckorsedan utan återupptogs i påskhelgen. Och med den äran. Påskafton firades in i ett smått magiskt Hestrastugan. En tremil med start i min...

Förra söndagens var jag ute och skejtade på Partille Golfklubbs skare. Det är inte var år som skaren är så fin och väl lämpad för skidåkning i göteborgstrakten. Denna helg har jag färdigställt skidorna för sommarförvaring. Med det är troligtvis skids...

Två veckor sedan Vasaloppet 2018. Borde rimligtvis vara 50 kvar till Vasaloppet 2019. Minimalt med fysisk aktivitet de båda veckorna. Borta är det kantiga, tillbaka är det runda. Tre sessioner med försök till pulshöjning har jag i vart fall mäktat me...

Det blev ingen måluppfyllnad. Långtifrån. Knappa 1300 är fördåligt. Fina förhållanden med lagom minustemperatur, molnigt och lätt snöfall. Ett riktigt vinterlanskap med mängder av snö. Som gjort för skidfest. Startgärdet gick fint. Ingen hets, lugnt ...

Nu är det mesta som skall göras inför examen gjort. Det hårda arbetet, om det nu kan kallas hårt arbete, är genomfört. Jag la en plan för de sista två veckorna mot examen. En plan som har följts nästan till punkt och pricka. En snabbrepris av de sena...